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📚好書推薦：《接受不完美的勇氣》
自我啟蒙之父阿德勒在心理學史上
與佛洛伊德、榮格並稱三巨頭
前兩位心理學家的理論一直是討論重點
阿德勒心理學一直到《被討厭的勇氣》一書發表後
才讓世人有機會一窺其理論
阿德勒心理學又被稱爲「人性心理學的源流」
相較於佛洛依德的「潛意識」支配行為
阿德勒的心理學更相信「人的主動性」
換句話說
#人類的行為表現都有其主動「目的性」
而不只是被動「潛意識」
更重要的是阿德勒相信
👉人是描繪自我人生的畫家
👉遺傳和成長環境只是單純材料
👉只有你能創造自己
👉只有你能決定今後的人生
阿德勒強調人的「主動性」在於
#人可以朝自己決定好的「目的」而行動
#可以隨時依自己的意思改變自己
👉我們無法改變過去
👉但我們能依自己的意思改變而邁向未來的目的
👉重新啟動具體行動即可
我很欣賞阿德勒對於人「主動」性的論點
也認為其提出的「解決之道」的實用性
更重要的是阿德勒對於整個社會的關懷是出於「愛」
也著重整體社會的「共同體感覺」
👉讓人以「正向與愛」的角度去面對普世的挑戰
而非消極的討論現象
讀完《接受不完美的勇氣》受益良多
在此僅分享書中相關「育兒」的觀念😃
📌教育就是讓對方學習獨立解決問題
絕對不是讓對方養成依賴的習慣
溺愛只會讓對方失去獨立解決問題的意願與能力
👉父母應給予孩子獨立解決問題的機會和勇氣
而不是替孩子解決他們必須面對的問題
📌如何解釋很「歡」的小孩？
👉他們的目的只是為了「吸引父母的關注與關愛」
👉孩子之所以哭鬧，其動機並不壞，而是出於善（即尋求父母關注）
📌如何解釋家中小孩各有所好？
👉孩子間彼此開發擅長處
藉以向其他手足誇示自己的優越感
以博取父母的認同
📌不要隨意將孩子「貼標籤」
👉孩子會拼命努力回應父母的期待與貼在自身的標籤
👉若事與願違，孩子易放棄父母的期待，做出不負責任的相反行為
👉孩子之所以做不到，是因為現階段能力不足，但能力不足不能與一個人的價值畫上等號
👉能力不足是一時的，挫傷孩子是一輩子的傷害
📌對孩子「不能斥責，也不能稱讚」
👉在被斥罵、稱讚中長大的人
要是不被斥罵、稱讚，就不會採取行動（需要人監督才願意行動）
👉容易視「不稱讚他的人」為敵人
📌如何看待「斥責」
👉只會讓孩子喪失自信、深受傷害、失去勇氣
👉剝奪孩子挑戰困難的活力，進而逃避問題
📌如何以有效的方法取待「斥責」
👉透過有效的溝通進行對話
以建立信賴關係
👉在出現不當行為後，待氣氛和緩時，再進行溝通
👉切忌勿以假溝通之名行斥責之實
📌以「體驗」代替「處罰」
👉唯有透過親身體驗
方能親身權衡其中的利弊
進而以自身力量去找出最佳答案
📌和孩子談話的角度
👉比起「稱讚」的俯瞰視線
#對孩子表達 「感謝」的平行視線更能增進孩子信賴自己與別人
📌培養「勇氣」
👉即「面對困難的活力」
👉應聚焦在思考「解決之道」與「解決的可能性」，而非一味追究問題的原因
👉不能僅著眼在5%的負面行為
👉孩子面對失敗時，給予鼓勵，並容許失敗
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